【春のおすすめセルフリュウジュセラピー】
こんにちは！まだ風は冷たく花冷えする
日もありますが徐々に春めいてきましたね！
リュウジュセラピストの松本育子です。
春の身体は、冬からの環境の変化に合わせて
どんどん変わります。代謝が増え、
冬に溜め込んだ脂肪や熱量になるものを
体外に排出しようとします。
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このとき、身体に溜まった要らない脂肪の
分解や様々な内臓代謝で出てくるデトックス
の産物をがんばって処理してくれるのが
【肝臓】さんです。
春先に調子を崩したり、アレルギーなど
でやすくなることがありますが、
この肝臓さんの解毒に
負担がかかっていることも大きいですね。
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肝臓さんの解毒が追いつかずに、
余分な脂肪やデトックスの産物で
血が滞ったりすると、全身がなんとなく
だるくなったり肩コリしたりします。
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また、その血管や内臓に体内静電気などの
負担となる電磁気がたまると、余計に
自然な代謝の流れが滞ってしまいます。
リュウジュセラピーで、春のセルフケアを
こまめにしてゆきましょう(^-^)
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ポイントは、肝臓さん。
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リュウジュで身体をさすっていくだけで、
余分な電気の負荷を取り除き、
気の流れを整え、
体内静電気を消費して、
やわらかな熱と振動に代謝してくれます。
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余裕があれば、まず全身をさらっと
リュウジュで流すようにさすってから、
肝臓のあたりを体の前後左右で
サンドイッチするように挟みこみ
じっくりとリュウジュを当てたり
軽く動かしてさすったりします。
それだけの、たった2〜3分の
セルフリュウジュセラピーだけでも
春の身体の健やかな巡りを確かに
応援してサポートしてくれます。
是非、トライしてくださいね！
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